Экзарта Mini
Вы хотите заниматься адаптивной физической культурой на тренажере Экзарта в домашних условиях?
Именно для этих целей предназначена Экзарта mini. С помощью Экзарты mini удобно выполнять пассивные и активные движения в суставах верхних и нижних конечностей, а также в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.
Выбрать комплектацию Экзарта-Мини
Экзарта мини может использоваться:
- для АФК
Тренажер Экзарта Мини отлично подходит для занятий адаптивной физической культурой, позволяя выполнять широкий спектр упражнений на одном тренажере.
- для спорта
Экзарта Мини — отличный тренажер, позволяющий разнообразить тренировочный процесс , добавив нестандартные упражнения на различные группы мышц.
- для фитнеса
Экзарта Мини используется во многих эффективных фитнес-программах, предполагающих нестандартный подход к проведению занятий.
Вы можете с легкостью дозировать нагрузку, используя один или сразу несколько из 6 способов:
- Рычаг силы
- Точки подвешивания
- Высота подвешивания (расстояние от земли, длина тросов)
- Нестабильность (изменение площади опоры, сенсомоторные подушки)
- Дополнительные движения (односторонние, двусторонние)
- Дополнительная нагрузка (подъем большей части тела, внешняя нагрузка)
Базовая комплектация
Базовая комплектация обеспечивает широкие возможности в облегчении движений в открытых кинематических цепях (маховые движения), когда гравитация уменьшена за счет подвешивания конечностей за одну точку фиксации. Эта комплектация позволяет подвешивать руки и ноги, таз и грудную клетку, а также голову в нужном положении.
Оптимальная комплектация
Экзарта Мини Rehab в оптимальной комплектации расширяет Ваши возможности:
- тренировка активных и пассивных движении, используя дополнительные точки подвешивания (например, подвесив ногу за стопу и под коленом, чтобы уменьшить нагрузку на коленный сустав)
- мягкая дозированная тракция (вытяжение) поясничного или шейного отдела позвоночника быстро снимает напряжение в шейном отделе и позволяет одновременно выполнять активные и пассивные движения в положении без боли
- релаксация, мобилизация и самомобилизация различных отделов позвоночника (грудного, шейного, поясничного)
- эластичные жгуты используются как нагрузка для тренировки активных движений в открытой кинематической цепи или для облегчения активных и пассивных движений в закрытой кинематической цепи в случае слабости мышц
- нестабильность опоры, создаваемая тросами и подвесками, формирует стабильность в тренируемых суставах за счет тренировки содружественной работы мышц
- возможность дозировать нагрузку на тренируемые мышцы симметрично или асимметрично
- фиксация в подвесках верхних и/или нижних конечностей (с помощью специальных клипс)
- выполнение упражнений для шейного отдела позвоночника в физиологическом положении (в положении ретракции)
- удобные ручки для тренировки верхних конечностей при сохранении хватательных движений в кисти
- тренировка в трех плоскостях (3D тренировка).
